長青健康素食推廣中心 Evergreen Healthy Vegetarian Association

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健康素食敬老餐會

本中心將於2009年4月20日上午11點在Cupertino , Odd Fellow Temple 〈20589 West Homestead Rd., Cupertino, CA 95014〉辦健康素食敬老餐會，當天除了提供精美餐點外，並有養生保健及藝文活動，招待灣區耆英。RSVP: 有興趣者請與陳小姐〈408-729-5628〉或劉小姐〈650-320-8688〉聯絡。

長青義工, 為長者烘洗棉被
　
會址: 3071 Lawrence Expressway, Santa Clara, CA 95051

十週年特刊《長青素食十年回顧》(5-year collection of EHVA Newsletters 2001-2006) 出刊了

延續《長青素食五年回顧》的精神，本中心把近五年來 (2001-2006) 的文章、活動報導和長青素食譜等再度彙編為《長青素食十年回顧》。其用意是分門別類地整理編輯以方便讀者披閱，希望能將有用的健康飲食及運動的資訊，提供給社會大眾，作為日常居家養生的參考。有興趣訂購的讀者，請聯絡： (台灣：鄞淑純〈H〉03-519-1738〈Cell〉0911-397-052 )
美國：請填妥「訂購回條」，附上費用〈每本10元，購買五本及以上則每本8元，郵寄每本2元〉寄回本中心，我們將會按址郵寄或安排領書。也歡迎上網訂購：〈pay thru paypal.com 〉: (有問題請致電留話： 866-841-9139 轉3537)

1-4本

每本12元 (含2元郵費)

Paypal

五本及以上

每本10元 (含2元郵費)

Paypal

長青〈敬老暨慶祝母親節園遊會〉圓滿結束 (見世界日報, gif)

當天我們將提供多種健康素食 (重點在有助於預防及控制糖尿病和高血壓的食療)，並提供推拿服務及健康檢查等。

時間：2007年5月13日(星期日) 11AM ~ 2PM
地點： Napredak Hall, 770 Montague Expressway, San Jose
　
預防及控制糖尿病和高血壓的食療
Ø 美味健康素食午餐
Ø 長青保健推拿示範及基本健康檢查
Ø 保健食材展示
園遊會點券：每張十元。有關購票事項，請電 (866)841-9139x3537#留話。
我們並提供免費的敬老餐券,請務必於5月10日 (星期四) 截止前電(650) 996-6036 (8am – 8pm) 預訂，以免向隅。
詳情請見PDF, 長青通訊第三十六期
世界日報贊助協辦
Driving Direction:
From I-880
Take the MONTAGUE EXPWY West exit
Continue on MONTAGUE EXPY - go 1.3 mi
Make a U-turn at River Oaks Pkwy
(U-turn is not allowed at E TRIMBLE RD)
Continue on MONTAGUE EXPY - go 0.8 mi

From US-101
Take the TRIMBLE ROAD (north) exit
Continue on TRIMBLE RD - go 2 mi
Continue on MONTAGUE EXPY - go 0.3 mi
歡迎義工們共襄盛舉

請新舊義工皆填妥本表 (pdf)或電話(866) 841-9139 x3537# 留下聯絡電話及地址，謝謝！。
『媽媽幢』是長青同修在石大夫指導下經數年研究開發的一件可以實際助人安養、安寧的器材。在最近的長青通訊 第32期, 第31期 有詳細的介紹。『媽媽幢』提供了自然安祥的環境，使人能放鬆休息，進而活化脊髓，改善睡眠品質，對於需要安寧與安養的人們有極大的幫助。
對需要安養的朋友―包括：臨終病人、剛作過化療或電療的癌友、中風、慢性病〈腎臟病、糖尿病等〉患者、及長期飽受失眠煩惱者，可向長青申請無償〈免費無期限〉借用，請致電： 866-841-9139 轉3537# 留下電話、名字，我們會儘快與您聯絡。媽媽幢 Assemble Instructions
長青健康素食推廣中心簡介強化脊柱運動

長青通訊 11-31 期總目錄專題目錄 EHVA Newsletter No.11-26 Index (Articles in English ) (NEW!!)

第11期	第12期	第13期	第14期	第15期	第16期	第17期	第18期	第19期	第20期
第21期	第22期	第23期	第24期	第25期	第26期	第27期	第28期	第29期	第30期	第31期

糙米茶 (解毒) 的做法：材料：糙米 1杯　水 16杯
- 將一杯長型糙米炒成黄褐色 (不放油)。
- 把炒過的糙米放進放8杯沸水的鍋裏，關火，燜約五分鐘後，將水濾出留用。
- 把過濾後的糙米殘渣放入8杯沸水的鍋裏，小火約煮五分鍾，將水濾出，混入前面取出之水成糙米茶。
喝糙米水，可以解毒，可將身體裡的髒東西去掉。它的效果就如同我們用米漿水去洗淨衣服一樣的好。　
ARCHIVE
長青義工聯誼聚餐
本中心將於三月廿九日上午11點起在會所舉辦義工聯誼餐會，並備有各式點心招待，歡迎長青的義工們闔家光臨，敘舊同樂。屆時會長將報告今年度的重要活動。

會所 3071 Lawrence Expressway, Santa Clara, CA 95051 Map GoogleMap

長青健康素食推廣中心講座

推拿班	5-27-2006, 星期六, 下午一點半至三點
食療與保健	6-10-2006, 星期六, 下午一點半至三點

聖荷西, 金博士圖書館 Dr. Martin Luther King, Jr. Library, 150 E. San Fernando Street, 2^nd floor, Room 225

我們在一月八日(2006)星期日在 Odd Fellows Temple ( 20589 Homestead Road， Cupertino， CA 95014) 舉辦『媽媽幢』試用發表會及同修聯誼會，歡迎各界朋友參加試用。世界日報 12/28/2005 世界日報 1 / 9 / 2006
我們在會中提供大家試用的機會。由於位置有限，希望想試用的長輩或同修能事先登記並預約時間。屆時我們並將準備健康可口的點心及中午便餐招待。
^秋季活動2004年長青健康素食園遊會

園遊會中我們將提供美味素食，尤其是關於預防及控制糖尿病和高血壓的食療。

我們將報告過去兩年中〝關懷糖友“食療計劃實施成果〈見第26期第27期 〉，並提供有關資訊。當天除了現場炒作健康素食外，還提供推拿服務，健康檢查，及養生示範講座。

園遊會點券：每張十元, 請先電話購票, 以免向隅。
為了照顧長輩，將提供有限的免費敬老餐券。
有關園遊會購票或免費敬老餐券事項，請電 (866) 841-9139 x3537# 留話。

我們需要人力及財力支援才能使活動辦得更圓滿，屆時敬請各位朋友踴躍捐款及加入義工行列。

長青健康素食園遊會
時間：2004年10月17日(星期日) 11:00AM ~ 2:00PM
地點：Napredak Hall

Evergreen Healthy Vegetarian Expo
Date: Sunday, October 17, 2004
Time: 11:00am –2:00pm
Location: Napradek Hall, 770 Montague Expressway, San Jose
Activities: 　
- International vegetarian luncheon
- live cooking demonstration
- free medical check-up
- Chinese massage
- dessert booths
- specialty booths
- family playgrounds
- cultural displays 　
MAP:
- From I-880
  Take the MONTAGUE EXPWY West exit
  Continue on MONTAGUE EXPY - go 0.9 mi
  Make a U-turn at E TRIMBLE RD
  Continue on MONTAGUE EXPY - go 0.3 mi
- From US-101
  Take the TRIMBLE ROAD (north) exit
  Continue on TRIMBLE RD - go 2 mi
  Continue on MONTAGUE EXPY - go 0.3 mi
長青健康素食園遊會預演午餐會
Rehearsal luncheon at Rainbow Park at Johnson & Rainbow, West San Jose (see map), at 11:30AM ~ 2:00PM, Sunday, 9/26/2004.歡迎義工們參加。

Event: 長青保健推拿班 Tuina Class
介紹與長青保健推拿的相關經絡與機肌肉系統，並依序配合教授八組推拿動作。
Time: 1:10pm to 3:50pm, 04/11/2004 (Sun.)
地點：南灣華僑文教中心 1269 Forgewood Ave. Sunnyvale, CA 94089
Fee: 免費 Free
Contact: Roger Lo 408-736-8873

推拿班宗旨：

依祖國醫學十二經絡理論，配合中國傳統推拿技術所設計的一套保健推拿方法，涵蓋人體機幾個主要部位的放鬆保健。在高壓力的北加州，學習一套簡單的傳統醫學保健運動，有助於身心放鬆。熟練後，更可幫助有緣親友。

長青義工新春團拜餐會 PDF Flier 世界日報報導
- 吃湯圓，圓圓滿滿
- 長年菜，長長久久
- 年糕，年年高
- 包元寶，話新春
- 食甜甜，好過年
- 拿紅包，壓歲錢
- 寫春聯，祝吉慶
- 介紹過年習俗，摸彩
歡迎義工攜眷參加敘舊話新
Date/Time: 1/18/2004 Sunday 11AM to 2PM
Place: Braly Park, 704 Daffodil Ct. Sunnyvale MAP 　
“關懷糖友”活動先導計劃 (Pilot Project)
本中心所開班次簡介
On-going Activities: Focus promoting the Veggie Functional Diet for Diabetes
- Health seminars/workshops
- bi-monthly lunch service for ACS
2003 Activities

EHVA Cooking DVD and VCD Order
本中心製作的
《長青健康素食拋磚引玉第一輯》食譜示範影像光碟 (Video-CD)
《長青健康素食拋磚引玉第二輯》食譜示範數位影音光碟(DVD)及錄影帶
《長青健康素食拋磚引玉第三輯》食譜示範數位影音光碟(DVD)
〈並附食譜〉已經完成。歡迎各界免費索取。請填表 (DVD and VCD Order) 索取

長青保健推拿FAQ (also in English)
Healthy Eating Pyramid, 10 Tips To Healthy Eating
2003長青身體調養班報名表
EHVA News Page

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長青義工聯誼午餐

健康素食敬老餐會

長青〈敬老暨慶祝母親節園遊會〉圓滿結束 (見世界日報, gif)

當天我們將提供多種健康素食 (重點在有助於預防及控制糖尿病和高血壓的食療)，並提供推拿服務及健康檢查等。

歡迎義工們共襄盛舉

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長青義工聯誼聚餐
本中心將於三月廿九日上午11點起在會所舉辦義工聯誼餐會，並備有各式點心招待，歡迎長青的義工們闔家光臨，敘舊同樂。屆時會長將報告今年度的重要活動。

長青健康素食推廣中心講座

^秋季活動2004年長青健康素食園遊會

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長青義工聯誼午餐

健康素食敬老餐會

長青〈敬老暨慶祝母親節園遊會〉圓滿結束 (見世界日報, gif)

當天我們將提供多種健康素食 (重點在有助於預防及控制糖尿病和高血壓的食療)，並提供推拿服務及健康檢查等。

歡迎義工們共襄盛舉

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長青義工聯誼聚餐 本中心將於三月廿九日上午11點起在會所 舉辦義工聯誼餐會，並備有各式點心招待，歡迎長青的義工們闔家光臨，敘舊同樂。屆時會長將報告今年度的重要活動。

長青健康素食推廣中心講座

秋季活動 2004年長青健康素食園遊會

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長青義工聯誼聚餐
本中心將於三月廿九日上午11點起在會所舉辦義工聯誼餐會，並備有各式點心招待，歡迎長青的義工們闔家光臨，敘舊同樂。屆時會長將報告今年度的重要活動。

^秋季活動2004年長青健康素食園遊會